Noi del team Macondo tutti i mercoledi, accompagnati da Jessica la maestra di sport, ci spostiamo con il furgone da Chiasso verso il centro sportivo di Tenero dove abbiamo la possibilità di praticare diverse attività sportive.
Questa dose settimanale di attività fisica ci aiuta a tenerci gradualmente in forma e anche a sfogare le energie negative che possono crearsi nel corso della settimana al lavoro e nella vita privata.
Le attività più interessanti che abbiamo fatto, ad esempio, sono state:
- Tiro con l’arco
- Canoa
- Tennis
- Calcio indoor
- Squash
- Beachvolley
- Unihockey
- Basket
- Baseball
- Arrampicata
- Trampolino & AirGames
…e tante altre attività che anche noi ragazzi possiamo proporre!
Commento personale di un partecipante
“È successo che ho avuto dei problemi personali a cui non riuscivo a smettere di pensare; un blocco mentale che m’impediva di praticare le attività nel modo migliore e che non mi permetteva di rimanere completamente concentrato sull’attività. Per questo motivo mi sono reso conto che commettevo degli errori e non riuscivo più a fare quello che normalmente mi riusciva bene senza problemi. Dopo vari episodi invece ho notato che, nelle ore di sport, riesco a isolare meglio i pensieri negativi ottenendo risultati migliori e traendo sicuramente più soddisfazione.”
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